Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2022
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92,4 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 18,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1530 kcal
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Líp: 60,24g | Prot: 98,00g | Carbs : 179,04g.
Pequeno Almoço: Lee Kum Kee Sriracha Chili Sauce, Nature's Answer Chia Meal, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Whole Foods Market Nutritional Yeast , Just Just Egg, Ancestral Roots Chaga Mushroom Powder, Ginger , Black Pepper, Om Lions Mane Organic Mushroom Powder, Melissa's Turmeric Root, Bob's Red Mill Garbanzo & Fava Flour, Ener-G Foods Egg Replacer, Quaker Yellow Corn Meal, Dried Whole Sesame Seeds , Real Count Oat Fiber, Moocho Dairy Free Fiesta Blend Cheese Shreds, Red Onions, Cauliflower , Garlic , Tomatoes, Broccoli , Eggplant , Cabbage , Celery , Serrano Pepper. Almoço: Hummus , Gardein Beefless Sliders. Jantar: Hershey's Special Dark Cocoa Powder, Naturade Veg Protein Booster, Bearded Brothers Vanilla Pecan Food Bar. Snacks/Outros: Trader Joe's Roasted Plantain Chips, Hummus . mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de stumaniak
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