Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2022
|
123 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 30 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1550 kcal
|
Líp: 51,12g | Prot: 68,25g | Carbs : 201,91g.
Pequeno Almoço: Itambé Iogurte Fit Morango, Mamão Papaia, Ovo, Adria Torrada Integral. Almoço: Legumes Cozidos, Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido), Lentilhas Cozidas. Snacks/Outros: Marilan Biscoito de Leite. mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Brevivente
|