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2º dia usando o App e já estou amando. No início até criar o hábito de imputar os dados das refeições no aplicativo dá um pouco de preguiça, mas quando vc começa a ver os dados, os macronutrientes, a variedade de alimentos e receitas cadastradas… enfim tô curtindo. Boa sorte a todos!!
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74,3 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2216 kcal
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Líp: 63,37g | Prot: 179,83g | Carbs : 237,82g.
Pequeno Almoço: Nescafé Tradicional, Monster Energy Ultra Violet. Almoço: Dr. Oetker Gelatina Diet Cereja, Suco de Limão, Salada de Alface com Vegetais Variados, Camil Feijão Preto Cozido, Vapza Batata Doce em Cubos, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Lanche: Molico Molico Triplo Zero Morango, Pronto Light Pastel de Forno Integral de Frango, Nescafé Tradicional, Essential Nutrition Beef Protein Sabor Banana com Canela. Jantar: Hortifruti Melancia, Macarrão Integral Cozido, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Hortifruti Melancia. mais...
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peso estável
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