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體重92.5
體脂32.3
基代1683
內臟16
肌肉59.4
骨3.2
肥了😭😭😭
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92,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 92,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1252 kcal
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Líp: 28,56g | Prot: 47,23g | Carbs : 162,52g.
Almoço: 雞蛋（整個）, 7-11 御飯糰, 7-11 一日野菜凱撒沙拉, 7-11 熱美式(中), 香蕉, 蘋果. Jantar: 全家 白飯, 黑橋牌 香腸, 炒高麗菜, 排骨湯, 炒青菜, 雞腿. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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 Comentários
28 mar 22 por membro: chenxxxcccc
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28 mar 22 por membro: josephc0917
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🤣🤣🤣 沒事沒事 到週五就⬇️回去了 然後就連假了⋯
28 mar 22 por membro: gulinlin
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🐶🐶即刻宣布⋯ 等連假結束再說了⋯ 🤣🤣🤣 ⋯ 我週三就放假了⋯ 週四就回家養豬了，蛋糕甜點零食全都安排好了 😅😅😅
28 mar 22 por membro: gulinlin
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28 mar 22 por membro: josephc0917
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你還會脫水暴降我是會爆升然後降一下馬上又升那種😭😭😭
28 mar 22 por membro: chenxxxcccc
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28 mar 22 por membro: josephc0917
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28 mar 22 por membro: 尼歐NEO
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28 mar 22 por membro: 饞嘴小尼
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接下來
端午、情人、中元、中秋、雙十、聖誕、跨年...開心吃😋，住海邊的休假🌃🌙。🤣🤣
28 mar 22 por membro: 「好饗吃」「好享瘦」虐腹ing...💥
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28 mar 22 por membro: josephc0917
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我下班了～ 開始放連假了🤣🤣🤣～ 明天來試吃一家葡式蛋撻⋯ 還有訂了好吃的抹茶吐司～ 🤣🤣🤣開吃
29 mar 22 por membro: gulinlin
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小尼～ 他的頂樓在101～ 是「還有很多空間」～ 😂😂😂
29 mar 22 por membro: gulinlin
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29 mar 22 por membro: josephc0917
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