Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2022
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122,9 kg
Perdidos até agora: 14,6 kg .
Ainda faltam: 22,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2289 kcal
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Líp: 77,93g | Prot: 182,25g | Carbs : 215,77g.
Pequeno Almoço: Kem Chicks Sayur Toge, Telur Ceplok, Heinz Tomato Ketchup, Sari Roti Roti Tawar (1). Almoço: Otak-Otak, Bakso Ikan, Mie Ayam, Bakso Daging Sapi, Tahu Bakso. Jantar: Tempe Orek, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Putih Telur Matang, Uleg Sambal Terasi, Nasi Putih. Snacks/Outros: Roma Malkist Rasa Abon, Klepon, Getuk. mais...
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A Perder 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de audyadanambu
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