Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2022
|
63,8 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1771 kcal
|
Líp: 53,30g | Prot: 106,72g | Carbs : 216,25g.
Pequeno Almoço: Монетка Пряники Творожные , Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Хлебный Спас Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада, Белебеевский Сыр Купеческий, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Первый Хлебокомбинат Батон Нарезной. Almoço: Оливковое Масло, На Парах Соус Ткемали, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Увелка Булгур в Пакетиках для Варки, Сметана, Огурец (с Кожурой), Чай, Индилайт Медальон из Индейки, Магнит Апельсин, Миндаль Миндаль. Jantar: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Ашан Киви, Магнит Сыр Маасдам, Курага, Сметана, Сырники 26.03.22, Цикорий, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Outros: Монетка Сыр Голландский 45% , Хлебный Спас Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада, Чай, Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный, Ого Отруби Ржаные, Фруктовый Рай Чернослив. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de TATIana♡
|