Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2022
|
63,7 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1747 kcal
|
Líp: 74,98g | Prot: 104,46g | Carbs : 135,66g.
Pequeno Almoço: Веселый Молочник Сметана 15%, Белый Медведь Творог 9%, Ермолино Сыр Фасованный Ермолинский, Данон Актимель Черника-Ежевика, Кофе. Almoço: Чай, Красные Помидоры (Консервированные), Соленые Огурцы с Укропом, Котлета Свиная, Гороховое Пюре. Jantar: Запеченный или Жареный Лосось, Лента Пампушка Ржаная с Чесноком и Зеленью, Monini Оливковое Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Snacks/Outros: Обычное Пиво, Окей Груша Конференс. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de KLV25
|