Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2022
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74,1 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg .
Ainda faltam: 10,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2081 kcal
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Líp: 120,68g | Prot: 70,53g | Carbs : 177,28g.
Pequeno Almoço: Tereyağı, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. Almoço: Starbucks Tahıllı Peynirli Poğaça, Starbucks Brownie, Starbucks Caffè Latte (Grande). Jantar: Yumurtalı Ispanak, Yoğurt Çorbası. Snacks/Outros: Ülker Altınbaşak Light (Paket), İçim Yarım Yağlı Süt, Tadım Hurmalı Bar. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jale64
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