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OFF 2000 KCAL
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77,4 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2058 kcal
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Líp: 54,87g | Prot: 230,24g | Carbs : 149,50g.
Pequeno Almoço: WHY Perfect Whey, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Garofalo Farina W260, Novi Crema di Nocciole. Almoço: Sale, Granoro Fagioli Cannellini (Lessati al Naturale), Olio Extra Vergine di Oliva, Italiamo Pomodori Datterini, Lidl Cuori di Iceberg, Petto di Pollo, Carne, Conad Pasta Integrale. Jantar: Sale, Grana Padano Grana Padano Dop, Ocean Sea Filetti di Platessa, Ocean Sea Salmone, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Bollite, Carote Bollite, Golden Sun Riso Basmati. Snacks/Outros: Lidl Dessert Proteico Vaniglia, WHY Perfect Whey, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, WHY Perfect Whey, Alesto Mandorle Californiane, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cesa 4
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