Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2022
|
97,2 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 21,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1643 kcal
|
Líp: 71,60g | Prot: 98,20g | Carbs : 152,14g.
Pequeno Almoço: Зеленый Листовой Салат, Хохланд Творожный Сыр, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Просто Джем Малиновый, Азбука Вкуса Оладьи с Отрубями , Меридиан Горбуша Слабосолёная. Almoço: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Омлет с Молоком, Макси Фасоль Стручковая Отварная , ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Барс Свинина Тушеная, Фили-Бейкер Эклер, Суп Пюре из Брокколи Шудашова , Свежий Ряд Сыр Плавленый. Jantar: Сибирская Клетчатка Клетчатка Яблоко, Домик в деревне Кефир 1%, Кофемания Хлеб Черный. Snacks/Outros: Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de okolo pp life
|