Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2022
|
48,4 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1017 kcal
|
Líp: 49,66g | Prot: 66,79g | Carbs : 79,04g.
Pequeno Almoço: Карат Плавленый Сыр Дружба, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо. Almoço: Мишель Рулет, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Jantar: Карат Плавленый Сыр Дружба, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ты яя
|