Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2022
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49,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1047 kcal
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Líp: 42,52g | Prot: 63,88g | Carbs : 102,69g.
Pequeno Almoço: FitnesShock Protein Cookie Crispy Coconut & Buckwheat, Ramiz Манго Кубики, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. Almoço: Капуста Тушеная с Мясом, Гречка Вареная. Jantar: Европа Пирог Черничный Пп, Капуста Тушеная с Мясом, Серебряный Снег Мороженое Пломбир 12%. Snacks/Outros: Огурец (без Кожуры), Европа Пирог Черничный Пп, Серебряный Снег Мороженое Пломбир 12%. mais...
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1412 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 58 minutos, Descansar - 15 horas e 2 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de vkulsakova
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