Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2014
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67 kg
Perdidos até agora: 14,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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953 kcal
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Líp: 41,46g | Prot: 111,78g | Carbs : 27,67g.
Pequeno Almoço: Café, Ovo Frito. Almoço: Frimesa Linguiça de Pernil, Patinho, Chimarrão. Jantar: Patinho, Ovo. Snacks/Outros: Optimum Nutrition Whey Protein, Ovo Cozido. mais...
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2183 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora e 1 minuto, Boxe - 15 minutos, Descansar - 14 horas e 44 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 99,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cláudiaf5
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