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El mismo día de regresar al box y comenzar suplementacion de carnitina y creatina
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152,3 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 72,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1979 kcal
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Líp: 22,55g | Prot: 73,11g | Carbs : 374,61g.
Pequeno Almoço: Kellogg's Zucaritas, Yoplait Griego Natural (145g), Lala Leche Deslactosada Light, Manzana, Granvita Granola 0% sin Azúcar . Almoço: Kirkland Signature Camarones, Arroz Blanco. Jantar: McCain Papas con Onda. Snacks/Outros: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla). mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de djpicudo
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