Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2022
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81,4 kg
Perdidos até agora: 96,7 kg .
Ainda faltam: 11,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1999 kcal
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Líp: 51,25g | Prot: 166,76g | Carbs : 166,91g.
Pequeno Almoço: Bahlsen Choco Leibniz, Hi-Lo Seeded Wholemeal Bread, Flora Light, Alpro Unsweetened Almond Milk, Fuel 10K Chocolate Granola, Kellogg's Corn Flakes (30g). Almoço: White Rice, Tesco Steam Bags Cauliflower Rice, Patak's Tikka Masala Sauce, Chicken Breast Meat. Jantar: Tesco Reduced Fat Coleslaw, Tesco Jelly Babies, Tesco Baby New Potatoes, Chicken Breast Meat. Snacks/Outros: Marmite Marmite, Flora Light, Hi-Lo Seeded Wholemeal Bread, Greene King IPA, Grenade Carb Killa Chocolate Crunch. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mrselfdestrct
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