Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2022
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84,2 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2338 kcal
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Líp: 73,56g | Prot: 87,84g | Carbs : 335,11g.
Almoço: Новогрудские Дары Сыр Мягкий Адыгейский Классический, Primebar Коллаген(Wild Berries), Стары Менск Хлеб, Колбаса, Шоколадные Печенья (с Маслом), Рогачевский МКК Молоко 3,3%, Овсяная Крупа, Берестейский Пекарь Сушки Пуговки. Jantar: Колбаса Докторская, Хлебны Млын Хлеб Купаловский. mais...
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2582 kcal
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Exercício:
em Pé - 6 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de 007.panterka
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