Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2022
|
98,8 kg
Perdidos até agora: 29,4 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2194 kcal
|
Líp: 48,20g | Prot: 115,58g | Carbs : 250,74g.
Pequeno Almoço: Ülker Kakao, Sütaş Light Süt, Yumurta, Multipower Whey Protein, Migros Muz, Doğalsan Tam Yulaf Unu, Dr. Oetker Pirinç Unu , Dr. Pan Rice Cream Vanilla. Jantar: Mercimek Çorbası. Snacks/Outros: Tuborg Gold. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mehmetosn
|