Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2022
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88,7 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2009 kcal
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Líp: 96,99g | Prot: 106,84g | Carbs : 178,88g.
Pequeno Almoço: Twix Twix, Spinach , Mushrooms , Egg. Almoço: Bananas , Aldi Breaded Ham, Chicken Breast. Jantar: Asda Southern Fried Chicken Goujons, Birds Eye Southern Fried Chicken, Asda Curly Fries, Snickers Snickers Bar (58g). Snacks/Outros: Mr Kipling Winter Whirls, Almond Butter, Ryvita Multigrain Crispbread, Brooklea Strawberry Protein Yoghurt. mais...
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2719 kcal
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Exercício:
Judô - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de AVirco
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