Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2022
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70,9 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1303 kcal
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Líp: 106,02g | Prot: 66,07g | Carbs : 21,75g.
Almoço: Corsica Fromage de Brebis, Café Expresso, Huile d'Olive Extra Vierge, Merlan Cuit au Four ou Grillé, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Maison Prunier Rillettes d'oie, Saveurs de Nos Régions Pâté de Campagne Breton. Jantar: Auchan Fromage Blanc 40%, Carrefour Amandes, Couleurs Vives Noisettes, Graines de Lin, Super U Mascarpone. Snacks/Outros: Super U Saucisson Sec, Reflets de France Abondance AOP au Lait Cru, Leader Price Chocolat Noir 85%, Leader Price Chocolat Noir 85%. mais...
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1771 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lotdan
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