Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2022
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80,1 kg
Perdidos até agora: 18,8 kg .
Ainda faltam: 0,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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4133 kcal
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Líp: 162,81g | Prot: 191,83g | Carbs : 479,22g.
Pequeno Almoço: Banana Prata, Clara de Ovo, Mãe Terra Aveia Flocos Grossos , Gema de Ovo. Almoço: Salada Verde Mista, Tirolez Queijo Parmesão, Barilla Penne, Spoleto Molho Alfredo, Filé Mignon Grelhado, Bufalo Dourado Burrata de Búfala , Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Salamanca Presunto tipo Serrano, Pão Italiano. Jantar: Pizza de Calabresa, Pizza de Calabresa, Pizza de Calabresa. Snacks/Outros: Bolo Floresta Negra. mais...
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A Ganhar 9,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de cmedu
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