Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2022
|
94,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1626 kcal
|
Líp: 75,29g | Prot: 77,53g | Carbs : 160,62g.
Almoço: Café Brasileiro Cappuccino, Kenko Molho Barbecue, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Jantar: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Pimentão Verde, Perdigão Linguiça Toscana Apimentada, Mexerica, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Carioca Feijão Cozido, Nestlé Bolacha Negresco . Snacks/Outros: Café com Açúcar. mais...
|
A Ganhar 1,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de EmersonMiron
|