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Working hard and eating well in hopes of getting to my goal of being under 250 by April 1st.
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113,8 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1631 kcal
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Líp: 65,57g | Prot: 83,04g | Carbs : 183,55g.
Pequeno Almoço: Toasted Multigrain Bread, Coffee, Wright Brand Natural Hickory Smoked Bacon. Almoço: Sam's Club Cod Fillets Beer Battered, Cuties Clementines, Hellmann's Real Mayonnaise. Jantar: Great Value Roasted Turkey Breast & Mashed Potatoes, Apples, Kwik Trip Sugared Molasses Cookie, Taylor Farms Chef Salad (Package). Snacks/Outros: Jelly Belly Jelly Beans (1), Member's Mark Four Peppered Turkey Breast, Bananas , Wiley Wallaby Australian Style Black Liquorice. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Coach MW
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