Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2022
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73,0 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 5,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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856 kcal
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Líp: 38,99g | Prot: 62,72g | Carbs : 65,52g.
Pequeno Almoço: Cowboy Chicken Tangy Tomato & Cucumber Salad, Ciabatta, Low Sodium Peanut Butter. Almoço: Carrots (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Season's Choice Steamed Cut Green Beans, Kroger Tilapia Fillets. Jantar: Market Pantry Coleslaw, Chicken Breast. Snacks/Outros: Peanut Butter Filled Cylindrical Crackers. mais...
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1867 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dawdy
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