Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2022
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96,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1665 kcal
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Líp: 75,64g | Prot: 106,51g | Carbs : 140,08g.
Pequeno Almoço: Chobani Zero Sugar Vanilla Yogurt. Almoço: Cheddar Cheese , Beefsteak Bread Soft Rye Bread, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) . Jantar: Beefsteak Bread Soft Rye Bread, Cheddar Cheese , Jif Extra Crunchy Peanut Butter. Snacks/Outros: Chobani Zero Sugar Vanilla Yogurt (Container), Arby's Jamocha (Value). mais...
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A Perder 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de kucziq
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