Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2022
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119,2 kg
Perdidos até agora: 16,6 kg .
Ainda faltam: 58,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1926 kcal
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Líp: 161,00g | Prot: 85,00g | Carbs : 16,00g.
Pequeno Almoço: Torani Sugar Free Vanilla Syrup, Folgers Classic Roast Medium Coffee, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Almoço: Imperial Stick Butter, Mr. Tortilla Low Carb Multi Grain Tortilla. Jantar: French's Classic Yellow Mustard, Heinz Ketchup No Sugar Added, Thin Slim Foods Zero Carb Bread Plain Thin Sliced, Cattlemen's Ranch Bacon & Cheddar Black Angus Beef Patties. Snacks/Outros: Atkins Endulge Nutty Fudge Brownie, Everyday Gourmet Pecan Crunchies Net Carbs . mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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