Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2022
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89,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 25,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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382 kcal
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Líp: 21,54g | Prot: 9,29g | Carbs : 41,31g.
Almoço: خبز مسطح (عربي) كامل القمح بنسبة 100 ٪, المراعي لبن رائب, ورق عنب. mais...
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2324 kcal
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Exercício:
Descansar - 17 horas e 5 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 10 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 15 minutos. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ambitious vampire
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