Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2022
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77,3 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2247 kcal
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Líp: 116,91g | Prot: 145,79g | Carbs : 146,61g.
Pequeno Almoço: Mautner Markhof Estragon Senf, Wurstaufschnitt, Camembert, Hofer Steirischer Kren, Äpfel, New Lifestyle Guten Abend Brot, BioTech USA 100% Creatin Monohydrat. Almoço: Kürbiskernöl, Garten Krone Käferbohnen, Knoblauchbaguette, Olivenöl, Mischgemüse, Kartoffeln, Hofer Halloumi, Hofer Schopf Steaks . Jantar: Zwiebeln, Basmati-Reis, Butter, Fair Hof Hühner Oberkeulen, Whey Protein. mais...
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A Ganhar 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Voltilam
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