Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2022
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57,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1494 kcal
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Líp: 58,48g | Prot: 75,94g | Carbs : 164,45g.
Pequeno Almoço: Clementines . Almoço: Tesco Fruit & Nut Granola, Onken Cherry Yoghurt. Jantar: Fried Red Tomatoes, Baked or Grilled Cod, Morrisons Creamy Spinach, Nando's Roasted Sweet Potato & Butternut Squash. Snacks/Outros: Latte Coffee, Clementines , Tesco Italian Prosciutto, Brown Bread. mais...
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153 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 40 minutos, Apple Health - 23 horas e 20 minutos. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de adelsk1
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