Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2022
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53,5 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1700 kcal
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Líp: 86,72g | Prot: 99,46g | Carbs : 144,08g.
Pequeno Almoço: 番茄, 鳄梨/牛油果, 盒马 日日鲜酸奶, 炒青菜, 馕, 炒胡萝卜, 羊排（只吃瘦肉）, 甜椒. Almoço: 味出道 吐司, 开心果, 杏仁, 星巴克 拿铁咖啡, 腰果, 芝士, 全麦面包. Jantar: 蓝钻 无糖杏仁奶, 红烧豆腐, 五花肉, 香干, 三杯鸡. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Yoshiko_may
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