Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2022
|
55,4 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1178 kcal
|
Líp: 46,89g | Prot: 74,12g | Carbs : 111,44g.
Pequeno Almoço: Овсяный Кекс на Кефире, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Кофе, Premier Of Taste Миндаль Жареный, Огурец (с Кожурой). Almoço: Лук, Помидоры, Моя Цена Салат из Морской Капусты "Витаминный", Куриные Котлеты с Сыром, Гречка Отварная. Jantar: Яичный Белок, Parmalat Молоко 0,05%, Овсяная Каша на Воде, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Клубника (Несладкая, Замороженная). Snacks/Outros: Магнит Банан. mais...
|
|
308 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 39 minutos, Apple Health - 21 horas e 21 minutos. mais...
|
A Perder 10,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anna__rich
|