Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2022
|
52,3 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2064 kcal
|
Líp: 137,05g | Prot: 69,71g | Carbs : 141,57g.
Pequeno Almoço: Перепелиное Яйцо, Borges Мука Миндальная, Now Foods Псиллиум, Сыр Маасдам, Casa Kubana Паста из Мякоти Кокоса, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Kral Гранатовый Сок Pomegranate. Almoço: Цветная Капуста, Очищенные Семена Подсолнечника, ВкусВилл Масло Гхи, Пятерочка Киви, Магнит Грейпфрут, ВкусВилл Тефтели из Говядины и Свинины, Просто Тыквенные Семечки Жареные, Gold Food Финики Сушеные. Jantar: ВкусВилл Тефтели из Говядины и Свинины, Цветная Капуста, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Orion Choco Pie, Оливковое Масло (Первого Отжима), Alpen Gold Dark Темный Шоколад с Фундуком, Помидоры. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de умпалумпас
|