Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2014
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74,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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927 kcal
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Líp: 45,50g | Prot: 57,37g | Carbs : 72,97g.
Pequeno Almoço: Boiled Egg. Almoço: Fresh Express Chicken Caesar Salad. Jantar: Chicken Parmesan, Quinoa (Cooked). Snacks/Outros: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Jell-O Sugar Free Fat Free Instant Chocolate Fudge Pudding Mix. mais...
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2003 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de shorttie115
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