Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2022
|
67,1 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1198 kcal
|
Líp: 71,71g | Prot: 47,75g | Carbs : 74,50g.
Pequeno Almoço: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем, Сливочное Масло, Лента Хлеб Чиабатта Ржаная Вурцель, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Вареное Яйцо. Almoço: Метрополь Пирожное Картошка 1 шт, Конфеты из Молочного Шоколада, Чизкейк (из Смеси, Непеченый), Самокат Чахохбили из Курицы с Картофельным Пюре. Jantar: Вино Сухое, Соус Бешамель, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tsapalov
|