Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2022
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109,3 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 42,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1066 kcal
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Líp: 36,81g | Prot: 65,85g | Carbs : 119,49g.
Pequeno Almoço: Большая Кружка Молоко 2,5%, Макароны Отварные, Первая Свежесть Шарики Куриные, Огурец (с Кожурой). Almoço: Протеин Бар Батончик Ваниль, Огурец (с Кожурой). Jantar: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Индилайт Филе Грудки Индейки, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные. mais...
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2873 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 50 minutos, Descansar - 14 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Антонина1402
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