Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2022
|
86 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1400 kcal
|
Líp: 38,90g | Prot: 62,54g | Carbs : 134,40g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кускус (Вареный), Избенка Молоко 3,2%, Яйцо Всмятку. Almoço: Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло , Мясновъ Филе Бедра Индейки, 4 Сезона 8 Овощей . Jantar: ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые, Избенка Ряженка 3,2%. Snacks/Outros: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Jack Daniels Виски, Зефир, Matti Батончик-Мюсли Малина. mais...
|
A Perder 9,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mariya-urist
|