Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2022
|
54,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1295 kcal
|
Líp: 42,27g | Prot: 68,35g | Carbs : 162,97g.
Pequeno Almoço: Блины с Творогом, Манник, Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной. Almoço: Куриное Филе Вареное, Картофель Отварной, Вареное Яйцо. Jantar: Красный Пищевик Зефир Малиновый, Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%. Snacks/Outros: Финик, Bambolina Пюре из Яблок и Черники со Сливками, Спартак Батончик Мюсли Злаки с Вишней. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alena*85
|