Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2022
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74,2 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1817 kcal
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Líp: 85,63g | Prot: 90,55g | Carbs : 178,49g.
Pequeno Almoço: Herbalife Protein Bar. Almoço: Pirinç Pilavı, Baştacı Et Döner , Sebze Çorbası (Konservelenmiş, Konsatre). Jantar: Doğal Peynir, Zeytinyağı, Susamlı Simit, Siyah Zeytin, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Snacks/Outros: Herbalife Çikolatalı Shake, Sütaş Ayran, Altınkılıç Kefirix Çilekli. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de bkty
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