Jornal de 📚 MrsLP, 30 mar 22

Gestern Abend gab es KFC, davor aber schwimmen gewesen und vormittags im Haus putzend herumgewirbelt...
Vielleicht kommt morgen ja die Nachwirkung, heute aber erstmal ein Minus und Muskelkater 😄
Euch einen schönen Mittwoch!

65 kg Perdidos até agora: 25 kg .    Ainda faltam: 0 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

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848 kcal

Líp: 26,93g | Prot: 57,08g | Carbs : 92,16g.   Pequeno Almoço: Weideglück Bio Bio Joghurt Mild 3,8% Fett, Weetabix Protein Crunch Chocolate, DM Bio Amaranth Gepufft, DM Dinkel Gepufft. Almoço: Reinert Sommerwurst, Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding, Harry Sammys Power Super Sandwich. Snacks/Outros: MAOAM Happy Fruttis, PowerBar ProteinPlus Low Sugar Chocolate Brownie. mais...

232 kcal

Exercício: Samsung Health - 24 horas. mais...