Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2022
|
70,9 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 10,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1108 kcal
|
Líp: 34,21g | Prot: 83,70g | Carbs : 122,64g.
Pequeno Almoço: Velle Миндальное Молоко, Банан, Братья Чебурашкины Творог 2%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Almoço: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Velle Миндальное Молоко, SPAR Хлеб Рустик, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Петелинка Филе Медальон. Jantar: Перекресток Виноград Белый, Ecomilk Сыр Греческий, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Белая Дача Салат Месклан, Яйцо. Snacks/Outros: Мандарины, Сливы, Киви. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sovovey
|