Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2022
|
47,9 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1269 kcal
|
Líp: 66,70g | Prot: 87,02g | Carbs : 100,80g.
Pequeno Almoço: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Яйцо Всмятку, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Дружба Сыр Плавленый. Almoço: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Jantar: Fitelle Крем-Десерт Варёное Сгущённое Молоко без Сахара, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Филе Лосося. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ты яя
|