Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2022
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84,5 kg
Perdidos até agora: 23,4 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1737 kcal
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Líp: 39,87g | Prot: 167,92g | Carbs : 152,98g.
Pequeno Almoço: XXL Nutrition Whey Isolate, AH Houdbare Magere Melk. Almoço: AH Duo Wafel Hazelnoot Melk, Ei. Jantar: XXL Nutrition Whey Isolate, De Zaanse Hoeve Magere Kwark, AH Kiphaasjes, Gele Wortel Nasi, Lassie Toverrijst Extra, Conimex Mix Voor Nasi Speciaal. Snacks/Outros: Knoppers Knoppers Crispy. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de nick_hatert
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