Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2014
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61,9 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1303 kcal
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Líp: 88,60g | Prot: 94,73g | Carbs : 34,47g.
Pequeno Almoço: Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil, Organic Valley Organic Egg Whites, Gaia Herbs gelatinized maca root, Egg, Applegate Farms Uncured Turkey Salami. Almoço: Artisana Macadamia Nut Butter, Shamrock Farms Original Cottage Cheese, Cucumber (Peeled), Colby Jack Cheese, Fiorucci unncured pepperoni. Jantar: Tomatoes, Butterhead Lettuce (Includes Boston and Bibb Types), Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can), Philadelphia Original Cream Cheese, Kraft Mayo Real Mayonnaise. Snacks/Outros: Scharffen Berger Cacao Nibs, Cucumber (Peeled), Hershey's Natural Unsweetened Cocoa, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mmmandy
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