|
Я ВСЁ СМОГУ, ГЛАВНОЕ БЕЗ ЭМОЦИЙ
|
95,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 17,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1499 kcal
|
Líp: 65,07g | Prot: 114,48g | Carbs : 105,43g.
Pequeno Almoço: Магнит Банан, Сырок Творожный , Сельдерей, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Bite Чечевичные Протеиновые Хлебцы, Яйцо Куриное, Бухта Изобилия Креветки Вареные. Almoço: Оливковое Масло, Свинина, Мистраль Дикий Рис, Магнит Апельсин, Grow Food Печёная Свекла, Русский Шоколад Шоколад Горький Пористый 70%. Jantar: Vplab Nutrition Протеин. Snacks/Outros: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ivanovakatharina7
|