Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2022
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80,3 kg
Perdidos até agora: 21,7 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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917 kcal
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Líp: 23,03g | Prot: 40,12g | Carbs : 161,60g.
Pequeno Almoço: Centrum Silver - Men 50+, Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Fudge Graham, Coffee. Jantar: Quaker Oatmeal Squares Cereal - Brown Sugar, Corn Chex, Watermelon , Halo Top Creamery Vanilla Bean Ice Cream, Loacker Quadratini Chocolate Bite Size Wafer Cookies. mais...
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A Perder 6,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Redbeard
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