Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2022
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91,7 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg .
Ainda faltam: 16,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1684 kcal
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Líp: 70,56g | Prot: 151,20g | Carbs : 110,65g.
Pequeno Almoço: Polenta (Cozido), Alface, Abobrinha Italiana, Extra Fígado Bovino, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Batata Doce. Almoço: Alface, Chuchu Cozido, Abobrinha Italiana, Extra Fígado Bovino, Bife de Carne de Vaca. Jantar: Polenta (Cozido), Fricassê de Frango, Peito de Frango, Beterraba Cozida, Pão de Açúcar Berinjela Recheada com Carne Moída , Caponata. Snacks/Outros: Coco. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de KellyFranciany
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