Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2022
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89,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 23,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1618 kcal
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Líp: 60,73g | Prot: 64,59g | Carbs : 211,07g.
Pequeno Almoço: Trader Joe's Tangerines, Kerrygold Salted Butter, Sun-Maid Cinnamon Swirl Raisin Bread, Coffee (Brewed From Grounds) . Almoço: Marie Callender's Beef Shepherd's Pie. Jantar: Stouffer's Lasagna with Meat & Sauce (Large Family Size), Wal-Mart Fresh Pineapple. Snacks/Outros: Krispy Kreme Traditional Donut, International Delight Vanilla Cannoli Creme Latte Creamer, Coffee, Brita Filtered Water. mais...
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2864 kcal
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Exercício:
Lavar Roupa - 20 minutos, Trabalho de Escritório - 5 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Descansar - 7 horas e 40 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dogcatcher1
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