Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2022
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62,4 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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879 kcal
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Líp: 43,85g | Prot: 54,48g | Carbs : 40,32g.
Almoço: Aquafina Water (16.9 oz), Newman's Own Lemon Pepper Marinade, Mixed Salad Greens, StarKist Foods Tuna Creations Zesty Lemon Pepper. Jantar: Hillshire Farm Deli Select Ultra Thin Hard Salami, Egg Omelet or Scrambled Egg with Dark-Green Vegetables. Snacks/Outros: Meatless Nachos with Cheese, Yellow Tail Chardonnay. mais...
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1619 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Anaevagio
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