Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2022
|
87,2 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1248 kcal
|
Líp: 47,25g | Prot: 82,00g | Carbs : 121,39g.
Pequeno Almoço: То, Что Надо! Яйцо Куриное. Almoço: Шарлиз Зефир с Клюквой , Олейна Подсолнечное Масло, Увелка Рис Басмати, Куриная Грудка Галя. Jantar: Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем, Творог Мягкий Молком, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы, Астория Кетчуп Шашлычный, Куриная Грудка Галя, Увелка Рис Басмати. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de @SOVA
|