Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2022
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70,6 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1196 kcal
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Líp: 47,87g | Prot: 75,76g | Carbs : 126,82g.
Pequeno Almoço: Benefiber Fiber Supplement, Sugar, Coffee, Simple Truth Flaxseed Meal, Harris Teeter Blueberries, Fiber One Original Bran Cereal, Activia Strawberry Yogurt. Almoço: Trader Joe's English Cucumber, Hummus , Extra Virgin Olive Oil. Jantar: Peanut Butter Fudge, Cream Cheese , Egg Noodles (Enriched, Cooked) , Broccoli Flower Clusters , Wegmans Panko Bread Crumbs, Lemon Juice , BelGioioso Parmesan Cheese, Chicken Breast. mais...
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1830 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 32 minutos, Descansar - 15 horas e 28 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de CBB14
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