Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2022
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69,5 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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533 kcal
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Líp: 22,99g | Prot: 27,70g | Carbs : 53,38g.
Pequeno Almoço: Continente Leite Magro, Café (Infusão). Almoço: Tomates, Omelete ou Ovos Mexidos. Jantar: Massa a Bolonhesa. Snacks/Outros: Bolo de Maçã. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de emanuelardantas
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